1
00:00:02,402 --> 00:00:09,134
Sono le dieci. Il sole è alto sul lago. Dopo una notte di sonno, il corpo è vicino al suo massimo.

2
00:00:09,910 --> 00:00:17,021
Il sonno chiede poco, l'orologio spinge verso il giorno. Le due forze, per una volta, remano insieme.

3
00:00:17,809 --> 00:00:23,637
Dopo la sveglia il cervello ci mette da due a quattro ore a ingranare. Alle dieci, ci siamo.

4
00:00:25,712 --> 00:00:29,466
Senza una notte di sonno il picco non c'è. Nemmeno alle dieci.

5
00:00:33,008 --> 00:00:37,741
Chi può scegliere quando partire, parte adesso. Chi non può scegliere, almeno lo sa.

6
00:00:40,605 --> 00:00:47,284
Alle dieci molti sono al meglio. Ma l'ora buona non recupera una notte corta: parti solo se hai dormito.