WEBVTT

00:01.700 --> 00:06.600
Zehn Uhr. Die Sonne steht hoch über dem See. Nach einer Nacht Schlaf ist der Körper nahe an seinem Hoch.

00:08.000 --> 00:14.400
Der Schlaf fordert wenig, die Uhr drängt zum Tag. Für einmal ziehen beide Kräfte am selben Strang.

00:15.800 --> 00:22.200
Nach dem Aufwachen braucht das Gehirn zwei bis vier Stunden, bis es läuft. Um zehn ist es so weit.

00:23.600 --> 00:30.000
Unfälle durch Schläfrigkeit: drei Spitzen, um zwei, sechs und sechzehn Uhr. Zehn ist nicht dabei.

00:31.400 --> 00:37.800
Das Hoch kommt nicht bei allen zur selben Zeit: Frühaufsteher sind früher dran, Nachtmenschen später.

00:39.200 --> 00:44.600
Ohne eine Nacht Schlaf gibt es kein Hoch. Auch nicht um zehn.

00:46.000 --> 00:51.400
Wer wählen kann, wann er losfährt, fährt jetzt. Wer nicht wählen kann, weiss es wenigstens.

00:52.800 --> 01:00.100
Um zehn ist der Körper auf deiner Seite. Fahr jetzt los, nicht nach dem Mittagessen.