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0:00 · Der Hof
Acht Uhr abends. Man fährt in den Hof ein, und morgen geht es früh wieder los.
Zwanzig Uhr auf einem Hof: Man kommt nach Hause, und der Wecker für morgen steht schon früh.
Diese Stelle ansehen (0:00) →Episode 20:00 Online
Die Familie
Online · Fassung vom 03.10.2026 · auf unseren Kanälen am 12.11.2026
Die 24 Stunden
Wann der Tag beginnt, entscheidet, wann man schläft. Auch bei denen, die später fahren.
Es ist zwanzig Uhr, man kommt auf den Hof nach Hause, und der Wecker für morgen steht schon früh. Den Schulbeginn bestimmt ein Kalender, nicht der Schlaf derer, die hingehen. Danner und Phillips verfolgten einen Schuldistrikt eines Countys in Kentucky, der den Unterrichtsbeginn um eine Stunde nach hinten verschob: Der mittlere Nachtschlaf nahm zu, das Nachholen am Wochenende ab. In den zwei Jahren danach sank die Unfallrate der jugendlichen Fahrenden im County um 16,5% gegenüber den zwei Jahren davor, während sie im übrigen Bundesstaat im gleichen Zeitraum um 7,8% stieg. Niemand hatte ihnen besseres Fahren beigebracht: Sie hatten etwas mehr geschlafen. Wann der Tag beginnt, entscheidet, wann man schläft. Auch für alle, die danach fahren.
Im Video
- 0:00Der Hof
0:08Der Kalender
0:15Eine Stunde später
0:24Der Vergleich
0:33Eine Stunde Schlaf
0:39Die Botschaft
Angaben 54 s · 9:16 · vier Sprachen · Bilder, Stimme und Musik generiert und deklariert · 2026-10-03 · Drive Awake
Was hilft
Zu Hause ist der Hebel die Stunde, in der der Abend beginnt, nicht die des Zubettgehens: Wer spät heimkommt, schläft spät ein. Für einen Jugendlichen mit frischem Führerausweis zählt die Nacht davor mehr als jede Empfehlung. Und der Schulbeginn ist eine Entscheidung, über die man reden kann, nichts, was man hinnehmen muss.
Das Video erklärt
5 Szenen, mit Notizen und Quellen
0:08 · Der Kalender
Den Schulbeginn bestimmt ein Kalender, nicht der Schlaf derer, die hingehen.
Den Schulbeginn bestimmt ein Kalender, nicht der Schlaf derer, die hingehen. Die Weckzeit kommt von aussen.
Diese Stelle ansehen (0:08) →0:15 · Eine Stunde später
In Kentucky begann die Schule eine Stunde später: Die Unfallrate junger Fahrer ging um sechzehn Prozent zurück.
Danner und Phillips, 2008: Ein Schuldistrikt eines Countys in Kentucky verschob den Unterrichtsbeginn um eine Stunde; Fragebögen vor und nach der Umstellung zeigen mehr Nachtschlaf im Mittel und weniger Nachholen am Wochenende. In den zwei Jahren danach sank die Unfallrate der jugendlichen Fahrenden im County um 16,5% gegenüber den zwei Jahren davor.
Diese Stelle ansehen (0:15) →0:24 · Der Vergleich
Im Rest des Bundesstaats stieg sie im gleichen Zeitraum um acht Prozent.
Im übrigen Bundesstaat stieg die Unfallrate derselben Altersgruppe im gleichen Zeitraum um 7,8%. Erst dieser Vergleich macht den Rückgang lesbar.
Diese Stelle ansehen (0:24) →
0:33 · Eine Stunde Schlaf
Niemand hatte ihnen besseres Fahren beigebracht. Sie hatten etwas mehr geschlafen.
Niemand hatte diesen Jugendlichen besseres Fahren beigebracht. Im selben Zeitraum hatten sie etwas mehr geschlafen. Die Studie beobachtet beides zusammen, sie isoliert die Ursache nicht.
Diese Stelle ansehen (0:33) →Der Text, in den vier Sprachen
6 Zeilen
Dieselben Zeilen wie im Video, nebeneinander. Hier zeigen sich die Unterschiede zwischen den Sprachen: eine Wendung, die nicht trägt, ein Wort am falschen Ort, eine Zahl, die anders wiegt. Wenn dir eine auffällt, öffnet die Schaltfläche neben der Zeile die Meldung, mit Stunde, Sprache und Minute schon ausgefüllt. Alle Episoden auf einer Seite →
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Zeile 1 0:01
IT
Le otto di sera. Si rientra nel cortile di casa, e l'indomani si riparte presto.
FR
Huit heures du soir. On rentre dans la cour de la maison, et demain on repartira tôt.
DE
Acht Uhr abends. Man fährt in den Hof ein, und morgen geht es früh wieder los.
EN
Eight in the evening. Everyone is back home, and tomorrow they set off early.
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Zeile 2 0:09
IT
Sull'orario della scuola decide un calendario, non il sonno di chi la frequenta.
FR
L'horaire de l'école est fixé par un calendrier, pas par le sommeil de ceux qui la fréquentent.
DE
Den Schulbeginn bestimmt ein Kalender, nicht der Schlaf derer, die hingehen.
EN
School starts when the timetable says it does, not when the students have had enough sleep.
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Zeile 3 0:16
IT
In Kentucky, campanella un'ora più tardi: il tasso di incidenti tra i giovani conducenti è calato del sedici per cento.
FR
Au Kentucky, sonnerie une heure plus tard : le taux d'accidents des jeunes conducteurs a baissé de seize pour cent.
DE
In Kentucky begann die Schule eine Stunde später: Die Unfallrate junger Fahrer ging um sechzehn Prozent zurück.
EN
In Kentucky, when the school bell was pushed back by an hour, crashes among young drivers fell by sixteen per cent.
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Zeile 4 0:24
IT
Nello stesso periodo, nel resto dello stato, era salito dell'otto per cento.
FR
Dans le reste de l'État, sur la même période, il a augmenté de huit pour cent.
DE
Im Rest des Bundesstaats stieg sie im gleichen Zeitraum um acht Prozent.
EN
Over the same period, the crash rate in the rest of the state rose by eight per cent.
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Zeile 5 0:33
IT
Nessuno aveva insegnato loro a guidare meglio. Avevano dormito un po' di più.
FR
Personne ne leur avait appris à mieux conduire. Ils avaient dormi un peu plus.
DE
Niemand hatte ihnen besseres Fahren beigebracht. Sie hatten etwas mehr geschlafen.
EN
They hadn't learned to drive any differently. They'd simply had some extra sleep.
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Zeile 6 0:40
IT
L'ora in cui si comincia decide l'ora in cui si dorme. Anche per chi poi guida.
FR
L'heure où l'on commence décide de l'heure où l'on dort. Même pour qui prendra la route.
DE
Wann der Tag beginnt, entscheidet, wann man schläft. Auch bei denen, die später fahren.
EN
The time you start sets the time you sleep. And that matters when you drive, too.
Transkript
- 0:02 Acht Uhr abends. Man fährt in den Hof ein, und morgen geht es früh wieder los.
- 0:09 Den Schulbeginn bestimmt ein Kalender, nicht der Schlaf derer, die hingehen.
- 0:16 In Kentucky begann die Schule eine Stunde später: Die Unfallrate junger Fahrer ging um sechzehn Prozent zurück.
- 0:25 Im Rest des Bundesstaats stieg sie im gleichen Zeitraum um acht Prozent.
- 0:34 Niemand hatte ihnen besseres Fahren beigebracht. Sie hatten etwas mehr geschlafen.
- 0:41 Wann der Tag beginnt, entscheidet, wann man schläft. Auch bei denen, die später fahren.
Eine Frage zu dieser Stunde · 20:00
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Quellen
- Danner F, Phillips B. Adolescent sleep, school start times, and teen motor vehicle crashes. J Clin Sleep Med 2008;4(6):533-535. PMID: 19110880 obs
2026-10-03 · Drive Awake