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Insomnie
Insomnia
Anhaltende Schwierigkeit, einzuschlafen oder durchzuschlafen, oder nicht erholsamer Schlaf trotz ausreichender Zeit und Bedingungen. Die weltweit häufigste Schlafstörung.
Letzte Überarbeitung: 19.07.2026
| 19.07.2026 | OG-Bild im Stil der Serie neu gezeichnet |
Etwa jede dritte erwachsene Person hat Insomnie-Symptome; mit Folgen am Tag 9 bis 15% (Ohayon 2002) - mit bedeutenden kumulativen Auswirkungen auf das Tagesgeschehen und die Fahrsicherheit.
Insomnie stört die Schlafarchitektur - insbesondere Tiefschlaf- und REM-Zyklen. Das Ergebnis ist nicht nur eine schlechtere Nacht: In Tests zeigen Menschen mit Insomnie kleine bis mittlere Defizite beim Gedächtnis und bei einigen exekutiven Funktionen, während sich Aufmerksamkeit und Reaktionszeiten nicht von denen guter Schläfer unterscheiden (Fortier-Brochu 2012, DOI 10.1016/j.smrv.2011.03.008).
Chronische Insomnie ist nicht dasselbe wie eine durchwachte Nacht: Die gemessenen Defizite sind kleiner und begrenzter. Eine Person mit Insomnie kann täglich ohne Zwischenfälle fahren; das Risiko steigt, wenn der fehlende Schlaf zu Tagesschläfrigkeit wird. Dann lohnt es sich, mit einer Ärztin oder einem Arzt darüber zu sprechen.
Drive Awake befasst sich mit dem gesamten Spektrum der Schlafgesundheit - nicht nur mit akuten Ereignissen, sondern mit den chronischen, stillen Erkrankungen, die täglich Millionen von Fahrern betreffen.
