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Disturbo del sonno da turni
Shift Work Sleep Disorder
Lavorare quando il corpo è programmato per dormire disallinea l'orologio interno: sonno che non arriva di giorno, sonnolenza che arriva di notte.
Chi ne soffre ha un rischio di incidente stimato circa tre volte più alto della media, più marcato del rischio legato ad apnee o insonnia.
Il lavoro notturno o a rotazione impone la veglia nella finestra biologica del sonno e il sonno in quella della veglia. L'orologio interno non si adatta del tutto: resta un disallineamento cronico tra ciò che il corpo chiede e ciò che il turno impone.
Il momento più pericoloso è il tragitto dopo il turno, che cade nel punto più basso del ritmo circadiano, di notte o all'alba, quando la vigilanza tocca il minimo. È una delle situazioni di rischio più prevedibili, e quindi più prevenibili.
È l'angolo occupazionale del progetto: turni, flotte, tragitti casa-lavoro. Lo stesso terreno su cui una prevenzione mirata, e sponsor come SUVA, possono incidere davvero.