Il testo della campagna
Tutte le righe di tutti gli episodi, nelle quattro lingue
Revisione aperta · testo scritto per 24 ore su 24 · 24 episodi hanno già il video · la campagna parte il 16 novembre 2026
Ogni episodio è fatto di poche righe che compaiono sullo schermo. Sono queste. Le trovi qui una accanto all'altra, in italiano, francese, tedesco e inglese, nell'ordine in cui escono nel video.
Le frasi nascono in italiano e passano nelle altre tre lingue. È lì che si annidano gli errori: un modo di dire che non regge, una parola fuori posto, un dato che cambia di peso. Messe in fila si vedono in un secondo; dentro il video, no. Per questo la pagina esiste.
Se trovi qualcosa che non va, il bottone accanto alla riga apre la segnalazione con l'episodio, la lingua e il minuto già compilati. Ogni correzione entra nel diario, con la data.
-
riga 1 0:01
IT
È mezzanotte. In Valle di Muggio non passa più nessuno. Sul calendario il giorno finisce qui.
segnala questa riga →FR
Il est minuit. Dans la vallée de Muggio, plus personne ne passe. Sur le calendrier, le jour s'arrête ici.
segnala questa riga →DE
Mitternacht. Im Muggiotal kommt niemand mehr vorbei. Laut Kalender endet der Tag hier.
segnala questa riga →EN
It's midnight in the Muggio valley and nobody passes by any more. On the calendar, the day ends here.
segnala questa riga → -
riga 2 0:09
IT
Per il corpo no. Il corpo ha un orologio suo, e non segna ventiquattro ore esatte.
segnala questa riga →FR
Pas pour le corps. Le corps a son horloge, et elle ne fait pas exactement vingt-quatre heures.
segnala questa riga →DE
Für den Körper nicht. Der Körper hat seine eigene Uhr, und ihr Tag dauert nicht genau vierundzwanzig Stunden.
segnala questa riga →EN
But not for the body. It has its own clock, and it doesn't run to exactly twenty-four hours.
segnala questa riga → -
riga 3 0:17
IT
Senza segnali dall'esterno, il giro di quell'orologio dura in media ventiquattro ore e undici minuti.
segnala questa riga →FR
Sans repères extérieurs, le cycle de cette horloge dure en moyenne vingt-quatre heures et onze minutes.
segnala questa riga →DE
Ohne äussere Zeitgeber dauert dieser Zyklus im Mittel vierundzwanzig Stunden und elf Minuten.
segnala questa riga →EN
Without any outside cues, that clock runs for an average of twenty-four hours and eleven minutes.
segnala questa riga → -
riga 4 0:26
IT
Undici minuti al giorno fanno più di un'ora alla settimana. La luce del mattino rimette a posto l'orologio.
segnala questa riga →FR
Onze minutes par jour font plus d'une heure par semaine. La lumière du matin remet l'horloge à l'heure.
segnala questa riga →DE
Elf Minuten am Tag sind mehr als eine Stunde pro Woche. Das Morgenlicht stellt die Uhr richtig.
segnala questa riga →EN
Eleven minutes a day is more than an hour a week. Morning light resets the clock.
segnala questa riga → -
riga 5 0:34
IT
A mezzanotte quell'orologio sta già scendendo verso il suo punto più basso. Il cruscotto non lo dice.
segnala questa riga →FR
À minuit, cette horloge amorce déjà sa descente vers son minimum. Le tableau de bord ne le dit pas.
segnala questa riga →DE
Um Mitternacht ist diese Uhr schon auf dem Weg zu ihrem tiefsten Punkt. Das Armaturenbrett zeigt es nicht an.
segnala questa riga →EN
By midnight, that clock is already heading towards its lowest point. The dashboard doesn't show it.
segnala questa riga → -
riga 6 0:43
FR
Pour le corps, c'est déjà le cœur de la nuit. Si tu dois conduire, dors d'abord.
segnala questa riga →EN
For the body, it is already the middle of the night. If you have to drive, sleep first.
segnala questa riga →
-
riga 1 0:01
IT
È l'una. Sulla cantonale della Leventina passa un'auto ogni tanto. Il paese dorme da un pezzo.
segnala questa riga →FR
Une heure du matin. Sur la route de la Léventine, une voiture de temps en temps. Le village dort.
segnala questa riga →DE
Ein Uhr. Auf der Kantonsstrasse im Leventinatal fährt ab und zu ein Auto. Das Dorf schläft längst.
segnala questa riga →EN
One in the morning. Now and then a car passes on the Leventina road. The village has long been asleep.
segnala questa riga → -
riga 2 0:10
IT
Chi è ancora sveglio pensa di recuperare nel fine settimana. Il conto però si apre stanotte.
segnala questa riga →FR
Ceux qui veillent encore comptent récupérer ce week-end. Mais la dette commence cette nuit.
segnala questa riga →DE
Wer noch wach ist, will den Schlaf am Wochenende nachholen. Die Rechnung kommt schon heute Nacht.
segnala questa riga →EN
Anyone still awake plans to catch up on sleep during the weekend. But the debt starts tonight.
segnala questa riga → -
riga 3 0:18
IT
Sei ore a notte per due settimane: alla fine gli errori arrivano a quelli di due notti senza dormire.
segnala questa riga →FR
Six heures par nuit, deux semaines : à la fin, les erreurs rejoignent celles de deux nuits blanches.
segnala questa riga →DE
Sechs Stunden nachts, zwei Wochen lang: Am Ende reichen die Fehler an zwei Nächte ohne Schlaf heran.
segnala questa riga →EN
Six hours a night for two weeks: by the end, the mistakes match those after two nights without sleep.
segnala questa riga → -
riga 4 0:27
IT
E chi le ha fatte non se ne accorge. La sensazione di sonno resta quasi quella del primo giorno.
segnala questa riga →FR
Et on ne s'en rend pas compte. On se sent à peine plus somnolent qu'au premier jour.
segnala questa riga →DE
Wer sie macht, merkt es nicht. Man fühlt sich kaum schläfriger als am ersten Tag.
segnala questa riga →EN
And you don't even notice. You barely feel any sleepier than you did on day one.
segnala questa riga → -
riga 5 0:35
IT
Per questo il debito si accumula prima di farsi sentire. Non aspetta il fine settimana.
segnala questa riga →FR
C'est pourquoi la dette s'accumule avant de se faire sentir. Elle n'attend pas le week-end.
segnala questa riga →DE
Darum wächst das Schlafdefizit, bevor man es spürt. Es wartet nicht aufs Wochenende.
segnala questa riga →EN
That's why the debt builds before you feel it. It doesn't wait for the weekend.
segnala questa riga → -
riga 6 0:45
FR
Le sommeil en retard ne s'efface pas. Il se rattrape en dormant, pas en conduisant.
segnala questa riga →DE
Versäumter Schlaf verschwindet nicht. Man holt ihn schlafend nach, nicht am Steuer.
segnala questa riga →EN
Lost sleep doesn't simply go away. You get it back by sleeping, not by driving.
segnala questa riga →
-
riga 1 0:01
IT
Le due. All'imbocco del Gottardo la fila è finita. Restano i fari e la galleria.
segnala questa riga →FR
Deux heures. À l'entrée du Gothard, la file a disparu. Restent les phares et le tunnel.
segnala questa riga →DE
Zwei Uhr. Vor dem Gotthard ist die Kolonne weg. Geblieben sind Scheinwerfer und Tunnel.
segnala questa riga →EN
Two in the morning. At the Gotthard entrance the queue is gone. Only headlights and the tunnel.
segnala questa riga → -
riga 2 0:09
FR
Maintenant, le corps est dans sa nuit, et non plus dans la journée de la veille.
segnala questa riga →EN
By now, the body is deep into its biological night, no longer in the day that has just ended.
segnala questa riga → -
riga 3 0:16
IT
Fra i diciotto e i ventiquattro anni, di notte il rischio è cinque volte quello del mattino.
segnala questa riga →FR
Entre dix-huit et vingt-quatre ans, la nuit, le risque est cinq fois plus élevé que le matin.
segnala questa riga →DE
Zwischen achtzehn und vierundzwanzig Jahren ist das Risiko nachts fünfmal so hoch wie morgens.
segnala questa riga →EN
Between the ages of eighteen and twenty-four, the risk at night is five times higher than in the morning.
segnala questa riga → -
riga 4 0:25
IT
Non è esperienza che manca. È l'ora: la stessa persona, di giorno, guida in un altro modo.
segnala questa riga →FR
Ce n'est pas l'expérience qui manque. C'est l'heure : de jour, la même personne conduit autrement.
segnala questa riga →DE
Es fehlt nicht an Erfahrung. Es liegt an der Uhrzeit: Dieselbe Person fährt am Tag anders.
segnala questa riga →EN
It's not a lack of experience. It's the time of day: the same person drives differently in daylight.
segnala questa riga → -
riga 5 0:33
DE
Die Wachsamkeit erreicht gleich ihren Tiefpunkt. Die Strasse kündigt ihn nicht an.
segnala questa riga → -
riga 6 0:40
FR
Si tu dois passer par ici à cette heure-ci, dors avant. L'heure, elle, ne bouge pas.
segnala questa riga →DE
Wenn du um diese Zeit hier durchmusst, schlaf vorher. Die Uhrzeit verschiebt sich nicht.
segnala questa riga →EN
If you have to come through here at this hour, sleep first. The hour won't change.
segnala questa riga →
-
riga 1 0:01
-
riga 2 0:08
-
riga 3 0:14
DE
Die Reflexe werden langsamer. Bei 100 km/h ist eine halbe Sekunde 14 Meter.
segnala questa riga → -
riga 4 0:23
FR
Entre 2 h et 6 h, les accidents liés à la somnolence sont les plus fréquents.
segnala questa riga → -
riga 5 0:30
-
riga 6 0:37
-
riga 1 0:01
FR
À 5 heures, un poste de nuit s'achève. À l'intérieur du corps, il fait encore nuit.
segnala questa riga → -
riga 2 0:08
-
riga 3 0:15
IT
Al volante si sommano due cose: l'ora peggiore del corpo e il sonno mancato.
segnala questa riga →FR
Au volant, deux choses s'additionnent : le creux du corps et le sommeil qui manque.
segnala questa riga →DE
Am Steuer kommt zweierlei zusammen: der Tiefpunkt des Körpers und der fehlende Schlaf.
segnala questa riga →EN
Behind the wheel, two things build up: the body's natural low point and the sleep you've missed.
segnala questa riga → -
riga 4 0:24
DE
Nach der letzten Nachtschicht hält die Schläfrigkeit in die freien Tage hinein an.
segnala questa riga → -
riga 5 0:31
IT
Il lavoro di notte mette alla prova la vigilanza. Non manca la volontà: è un orologio che nessun turno sposta.
segnala questa riga →FR
Le travail de nuit met la vigilance à l'épreuve. Pas la volonté : une horloge qu'aucun horaire ne déplace.
segnala questa riga →DE
Nachtarbeit fordert die Wachsamkeit heraus. Nicht den Willen: eine innere Uhr, die kein Dienstplan verschiebt.
segnala questa riga →EN
Night work puts your alertness to the test. It's not about willpower. Your body clock doesn't follow the rota.
segnala questa riga → -
riga 6 0:40
FR
Dormir après la nuit n'est pas une récompense. C'est la première chose à faire.
segnala questa riga →
-
riga 1 0:01
IT
Sono le sei. La luce torna sulle cime. Chi ha lavorato tutta la notte, adesso torna a casa.
segnala questa riga →FR
Il est six heures. La lumière revient sur les crêtes. Ceux qui ont travaillé toute la nuit rentrent chez eux.
segnala questa riga →DE
Es ist sechs Uhr. Das erste Licht liegt auf den Gipfeln. Wer die ganze Nacht gearbeitet hat, fährt jetzt heim.
segnala questa riga →EN
6 am. Dawn reaches the mountain peaks. Those who worked all night are driving home.
segnala questa riga → -
riga 2 0:09
FR
Dehors, c'est déjà le matin. Mais pour le corps, la nuit n'est pas encore finie.
segnala questa riga →DE
Draussen ist es schon Morgen. Aber für den Körper ist die Nacht noch nicht vorbei.
segnala questa riga → -
riga 3 0:16
IT
Dopo un turno di notte, sei tragitti su sedici hanno sfiorato l'incidente. Dopo una notte di sonno, nessuno.
segnala questa riga →FR
Après un poste de nuit, six trajets sur seize ont frôlé l'accident. Après une nuit de sommeil, aucun.
segnala questa riga →DE
Nach der Nachtschicht: bei sechs von sechzehn Fahrten ein Beinahe-Unfall. Nach einer Nacht Schlaf: keiner.
segnala questa riga →EN
After a night shift, six trips out of sixteen came close to a crash. After a night's sleep, none.
segnala questa riga → -
riga 4 0:25
IT
Era un test su pista chiusa. In sette casi su sedici, l'istruttore ha dovuto fermare l'auto.
segnala questa riga →FR
C'était un test sur piste fermée. Sept fois sur seize, l'instructeur a dû arrêter la voiture.
segnala questa riga →DE
Ein Test auf gesperrter Strecke. In sieben von sechzehn Fällen musste der Instruktor das Auto anhalten.
segnala questa riga →EN
It was a test on a closed track. Seven times out of sixteen, the instructor had to stop the car.
segnala questa riga → -
riga 5 0:32
IT
Chi torna a casa dopo un turno di notte non ha niente da dimostrare. Deve soltanto arrivare sano e salvo.
segnala questa riga →FR
Après un poste de nuit, on n'a rien à prouver. Il faut juste rentrer sain et sauf.
segnala questa riga →DE
Wer nach der Nachtschicht heimfährt, muss nichts beweisen. Nur heil ankommen.
segnala questa riga →EN
When you're driving home after a night shift, you have nothing to prove. Just get home safely.
segnala questa riga → -
riga 6 0:40
IT
Il rientro fa parte del turno. Dormi prima di partire o fatti accompagnare.
segnala questa riga →EN
The drive home is part of the shift. Sleep before you leave, or get a lift.
segnala questa riga →
-
riga 1 0:01
IT
Sono le sette, davanti a scuola. Ma per molti ragazzi, il corpo crede che sia ancora notte.
segnala questa riga →FR
Il est sept heures, devant l'école. Mais pour beaucoup de jeunes, le corps croit qu'il fait encore nuit.
segnala questa riga →DE
Es ist sieben Uhr, vor der Schule. Aber bei vielen Jugendlichen meint der Körper, es sei noch Nacht.
segnala questa riga →EN
It's 7 am, outside the school. But for many teenagers, the body still thinks it's night.
segnala questa riga → -
riga 2 0:09
IT
Nell'adolescenza l'orologio biologico si sposta in avanti: ci si addormenta più tardi e svegliarsi è più difficile.
segnala questa riga →FR
À l'adolescence, l'horloge biologique se décale. On s'endort plus tard, et on a plus de peine à se réveiller.
segnala questa riga →DE
In der Pubertät geht die innere Uhr nach: Man schläft später ein und kommt morgens kaum aus dem Bett.
segnala questa riga →EN
During the teenage years, the body clock shifts later. You fall asleep later, and waking up gets harder.
segnala questa riga → -
riga 3 0:17
IT
Chi ha appena preso la patente esce di casa proprio a quell'ora, con l'attenzione non ancora tutta sveglia.
segnala questa riga →FR
Ceux qui viennent d'avoir le permis partent justement à cette heure-là, l'attention pas encore réveillée.
segnala questa riga →DE
Wer den Führerausweis frisch in der Tasche hat, fährt genau um diese Zeit los, mit noch nicht ganz wachem Kopf.
segnala questa riga →EN
Those who have just got their licence set off at exactly that hour, not yet fully alert.
segnala questa riga → -
riga 4 0:26
DE
Das ist keine Faulheit. Es ist der natürliche Rhythmus eines Körpers, der sich verändert.
segnala questa riga → -
riga 5 0:33
DE
Und wenn sich dieser Körper ans Steuer setzt, geht die Schläfrigkeit alle an.
segnala questa riga →EN
And when that body gets behind the wheel, sleepiness becomes everyone's business.
segnala questa riga → -
riga 6 0:40
IT
A diciotto anni puoi guidare. Ma hai ancora bisogno di dormire. Proteggi il sonno prima di partire.
segnala questa riga →FR
À dix-huit ans, tu peux conduire. Mais tu as encore besoin de dormir. Protège ton sommeil avant de partir.
segnala questa riga →DE
Mit achtzehn darfst du fahren. Schlaf brauchst du trotzdem. Nimm ihn ernst, bevor du losfährst.
segnala questa riga →EN
You can drive at eighteen. But you still need your sleep. Protect it before you set off.
segnala questa riga →
-
riga 1 0:01
IT
Sono le otto. La città si muove tutta insieme. Per molti, la giornata è cominciata da un pezzo, in strada.
segnala questa riga →FR
Huit heures. Toute la ville bouge à la fois. Pour beaucoup, la journée a commencé bien avant, sur la route.
segnala questa riga →DE
Es ist acht Uhr. Die ganze Stadt ist unterwegs. Für viele hat der Tag längst begonnen, auf der Strasse.
segnala questa riga →EN
8 am. The whole city is on the move. For many, the day started a while ago, on the road.
segnala questa riga → -
riga 2 0:10
IT
La giornata ha sempre ventiquattro ore. Più il viaggio è lungo, meno tempo resta. Anche per dormire.
segnala questa riga →FR
La journée a toujours vingt-quatre heures. Plus le trajet est long, moins il reste de temps. Pour dormir aussi.
segnala questa riga →DE
Der Tag hat immer vierundzwanzig Stunden. Je länger der Weg, desto weniger Zeit. Auch zum Schlafen.
segnala questa riga →EN
The day always has twenty-four hours. The longer the journey, the less time is left. For sleep too.
segnala questa riga → -
riga 3 0:19
IT
Un'ora in più di viaggio al giorno può costare fino a ventuno minuti di sonno.
segnala questa riga →FR
Une heure de trajet en plus par jour peut coûter jusqu'à vingt et une minutes de sommeil.
segnala questa riga →DE
Eine Stunde mehr Pendelzeit pro Tag kann bis zu einundzwanzig Minuten Schlaf kosten.
segnala questa riga →EN
One extra hour of commuting each day can cost up to twenty-one minutes of sleep.
segnala questa riga → -
riga 4 0:27
IT
Una sera sembrano pochi. Ma giorno dopo giorno si accumulano. E la sonnolenza sale in auto con noi.
segnala questa riga →FR
Un soir, ça semble peu. Jour après jour, ça s'accumule. Et la somnolence monte en voiture avec nous.
segnala questa riga →DE
Ein Abend scheint wenig. Doch Tag für Tag summiert es sich. Und die Schläfrigkeit steigt mit ins Auto ein.
segnala questa riga →EN
One evening, they seem few. But day after day they add up. And sleepiness gets in the car with us.
segnala questa riga → -
riga 5 0:35
IT
Chi fa il pendolare non sceglie di dormire meno. Spesso è la strada a deciderlo, un giorno alla volta.
segnala questa riga →FR
Les pendulaires ne choisissent pas de dormir moins. Souvent, c'est la route qui décide, jour après jour.
segnala questa riga →DE
Wer pendelt, schläft nicht freiwillig weniger. Oft entscheidet das die Strasse, Tag für Tag.
segnala questa riga →EN
Commuters don't choose to sleep less. Often, it's the road that decides, little by little.
segnala questa riga → -
riga 6 0:44
IT
Il viaggio lungo si prende una parte del sonno. Se non puoi accorciarlo, proteggi il resto.
segnala questa riga →FR
Le long trajet prend une part du sommeil. Si tu ne peux pas le raccourcir, protège ce qui reste.
segnala questa riga →DE
Der lange Weg nimmt sich einen Teil des Schlafs. Wenn du ihn nicht kürzen kannst, schütze den Rest.
segnala questa riga →EN
A long journey takes away part of your sleep. If you can't shorten it, protect what's left.
segnala questa riga →
-
riga 1 0:01
IT
Sono le nove. La moka è sul fuoco, come ogni mattina. Il caffè è il rito che apre la giornata.
segnala questa riga →FR
Il est neuf heures. La cafetière est sur le feu, comme chaque matin. Le café est le rituel qui ouvre la journée.
segnala questa riga →DE
Neun Uhr. Der Espressokocher steht auf dem Herd, wie jeden Morgen. Das Ritual, mit dem der Tag beginnt.
segnala questa riga →EN
It's 9 am. The moka pot is on the stove, as it is every morning. Coffee is the ritual that opens the day.
segnala questa riga → -
riga 2 0:11
IT
Il bisogno di sonno ha una molecola, l'adenosina. Si accumula per tutte le ore in cui siamo svegli.
segnala questa riga →FR
Le besoin de sommeil a une molécule : l'adénosine. Elle s'accumule heure après heure, tant qu'on est éveillé.
segnala questa riga →DE
Das Schlafbedürfnis hat ein Molekül: Adenosin. Es sammelt sich an mit jeder Stunde, die wir wach sind.
segnala questa riga →EN
The need for sleep has a molecule: adenosine. It builds up with every hour we're awake.
segnala questa riga → -
riga 3 0:19
IT
La caffeina ha una forma simile e ne prende il posto. Il segnale è coperto. Ma l'adenosina resta lì, e aspetta.
segnala questa riga →FR
La caféine a une forme semblable et prend sa place. Le signal est couvert. Mais l'adénosine reste là, et attend.
segnala questa riga →DE
Koffein hat eine ähnliche Form und nimmt dessen Platz ein. Das Signal ist überdeckt. Adenosin wartet.
segnala questa riga →EN
Caffeine has a similar shape and takes its place. The signal is blocked, but adenosine is still there.
segnala questa riga → -
riga 4 0:27
IT
Autostrada, di notte. Dopo un caffè forte, il 75 per cento guida come di giorno.
segnala questa riga →FR
Autoroute, de nuit. Après un café fort, 75 pour cent conduisent comme s'il faisait jour.
segnala questa riga →EN
On the motorway at night, after a strong coffee, 75 per cent drove as if it were daytime.
segnala questa riga → -
riga 5 0:34
IT
Chi riparte dopo il caffè si sente sveglio. Ma il bisogno di sonno non è passato.
segnala questa riga →FR
Celui qui repart après un café se sent réveillé. Mais le besoin de dormir n'est pas passé.
segnala questa riga →DE
Wer nach dem Kaffee weiterfährt, fühlt sich wach. Doch das Schlafbedürfnis ist nicht weg.
segnala questa riga → -
riga 6 0:42
IT
Il caffè copre la sonnolenza, non la cancella. Fermati: un caffè, poi dieci minuti di sonno. Riparti solo se sei sveglio.
segnala questa riga →FR
Le café couvre la somnolence, il ne l'efface pas. Arrête-toi : un café, puis dix minutes de sieste. Ne repars que réveillé.
segnala questa riga →DE
Kaffee überdeckt Schläfrigkeit, mehr nicht. Halte an: trink einen Kaffee, dann schlaf zehn Minuten. Fahr erst weiter, wenn du wach bist.
segnala questa riga →EN
Coffee masks sleepiness; it doesn't remove it. Pull over: a coffee, then a ten-minute nap. Drive on only when awake.
segnala questa riga →
-
riga 1 0:01
IT
Sono le dieci. Il sole è alto sul lago. Dopo una notte di sonno, il corpo è vicino al suo massimo.
segnala questa riga →FR
Il est dix heures. Le soleil est haut sur le lac. Après une nuit de sommeil, le corps est proche de son maximum.
segnala questa riga →DE
Zehn Uhr. Die Sonne steht hoch über dem See. Nach einer Nacht Schlaf ist der Körper nahe an seinem Hoch.
segnala questa riga →EN
It's 10 am. The sun is high over the lake. After a night's sleep, the body is close to its peak.
segnala questa riga → -
riga 2 0:09
IT
Il sonno chiede poco, l'orologio spinge verso il giorno. Le due forze, per una volta, remano insieme.
segnala questa riga →FR
Le sommeil demande peu, l'horloge pousse vers le jour. Pour une fois, les deux forces tirent dans le même sens.
segnala questa riga →DE
Der Schlaf fordert wenig, die innere Uhr drängt in den Tag. Für einmal ziehen beide am selben Strang.
segnala questa riga →EN
Sleep pressure is low, while the body clock is pushing towards the day. For once, the two forces pull together.
segnala questa riga → -
riga 3 0:17
IT
Dopo la sveglia il cervello ci mette da due a quattro ore a ingranare. Alle dieci, ci siamo.
segnala questa riga →FR
Après le réveil, le cerveau met de deux à quatre heures à se mettre en route. À dix heures, on y est.
segnala questa riga →DE
Nach dem Aufwachen braucht das Gehirn zwei bis vier Stunden, bis es läuft. Um zehn ist es so weit.
segnala questa riga →EN
After waking, the brain takes two to four hours to get going. By 10 am, we're there.
segnala questa riga → -
riga 4 0:25
-
riga 5 0:32
IT
Chi può scegliere quando partire, parte adesso. Chi non può scegliere, almeno lo sa.
segnala questa riga →FR
Qui peut choisir l'heure du départ part maintenant. Qui ne peut pas choisir le sait, au moins.
segnala questa riga →DE
Wer wählen kann, wann er losfährt, fährt jetzt. Wer keine Wahl hat, weiss es wenigstens.
segnala questa riga →EN
If you can choose when to leave, leave now. If you can't, at least you know.
segnala questa riga → -
riga 6 0:41
IT
Alle dieci molti sono al meglio. Ma l'ora buona non recupera una notte corta: parti solo se hai dormito.
segnala questa riga →FR
À dix heures, beaucoup sont au mieux de leur forme. Mais la bonne heure ne rattrape pas une nuit trop courte : ne pars que si tu as dormi.
segnala questa riga →DE
Um zehn sind viele in Bestform. Aber die gute Tageszeit holt eine zu kurze Nacht nicht auf: Fahr nur los, wenn du geschlafen hast.
segnala questa riga →EN
At 10 am, many are at their peak. But a good time of day doesn't make up for a short night's sleep. Leave only if you've slept.
segnala questa riga →
-
riga 1 0:01
FR
Il est onze heures. Une fontaine, la rue principale, une pharmacie ouverte.
segnala questa riga → -
riga 2 0:09
IT
Alcuni farmaci comuni riducono l'attenzione. L'avviso c'è, sulla scatola, ma è scritto in piccolo.
segnala questa riga →FR
Des médicaments courants diminuent la vigilance. L'avertissement est là, sur la boîte, en tout petit.
segnala questa riga →DE
Manche gängige Medikamente beeinträchtigen die Aufmerksamkeit. Der Hinweis steht drauf, ganz klein.
segnala questa riga →EN
Some everyday medicines slow your reactions. The warning is on the box, in small print.
segnala questa riga → -
riga 3 0:17
IT
In un simulatore si guidava peggio dopo un antistaminico di prima generazione che dopo aver bevuto.
segnala questa riga →FR
Sur simulateur, un antihistaminique de première génération a davantage dégradé la conduite que l'alcool.
segnala questa riga →DE
Im Simulator: ein Antihistaminikum der ersten Generation. Man fuhr schlechter als nach Alkohol.
segnala questa riga →EN
In a simulator, after a first-generation antihistamine, people drove worse than after alcohol.
segnala questa riga → -
riga 4 0:24
IT
Nello stesso studio uno di seconda generazione non si distingueva dal placebo. Non tutti sono uguali.
segnala questa riga →FR
Même étude : celui de deuxième génération ne se distinguait pas du placebo. Tous ne se valent pas.
segnala questa riga →DE
Eines der zweiten Generation unterschied sich dort nicht vom Placebo. Nicht alle wirken gleich.
segnala questa riga →EN
Same study: a second-generation antihistamine matched placebo. Not all are the same.
segnala questa riga → -
riga 5 0:33
IT
E chi guidava peggio non se ne accorgeva. Come si sentiva e come guidava erano due cose diverse.
segnala questa riga →FR
Ceux qui conduisaient moins bien ne le remarquaient pas. Leur ressenti ne disait rien de leur conduite.
segnala questa riga →DE
Und wer schlechter fuhr, merkte es nicht. Wie man sich fühlte und wie man fuhr, war zweierlei.
segnala questa riga →EN
Those who drove worse didn't notice. How they felt told us nothing about how they drove.
segnala questa riga → -
riga 6 0:41
IT
Certi farmaci ti rallentano al volante. Non smettere di prenderli: chiedi al medico o in farmacia se puoi guidare.
segnala questa riga →FR
Certains médicaments ralentissent tes réflexes au volant. N'arrête pas ton traitement : demande à ton médecin ou en pharmacie si tu peux conduire.
segnala questa riga →DE
Mit manchen Medikamenten reagierst du am Steuer langsamer. Setz nichts einfach ab: Frag in der Apotheke oder beim Arzt, ob du damit fahren kannst.
segnala questa riga →EN
Some medicines slow you down at the wheel. Don't stop taking them on your own. Ask your doctor or pharmacist whether you can drive.
segnala questa riga →
-
riga 1 0:01
FR
Il est midi. On mange. Puis commence la partie la plus longue de la journée.
segnala questa riga → -
riga 2 0:09
IT
In un simulatore hanno confrontato due pranzi: uno da 305 calorie, uno da 922.
segnala questa riga →DE
Im Simulator wurden zwei Mahlzeiten verglichen: eine mit 305 Kalorien, eine mit 922.
segnala questa riga →EN
In a simulator, two lunches were compared: one of 305 calories, one of 922.
segnala questa riga → -
riga 3 0:18
IT
Per la prima mezz'ora nessuna differenza. Dopo, con il pranzo pesante, aumentano le sbandate.
segnala questa riga →FR
La première demi-heure, aucune différence. Puis, avec le repas lourd, les écarts de trajectoire augmentent.
segnala questa riga →DE
Erste halbe Stunde: kein Unterschied. Dann, mit dem schweren Essen, mehr Spurabweichungen.
segnala questa riga →EN
For the first half-hour, no difference. Then the heavy lunch caused more lane drifting.
segnala questa riga → -
riga 4 0:27
IT
Tutti avevano dormito cinque ore. In questo studio il pranzo pesante ha aggravato la sonnolenza che c'era già.
segnala questa riga →FR
Tous avaient dormi cinq heures. Dans cette étude, le repas lourd a aggravé la somnolence déjà présente.
segnala questa riga →DE
Alle hatten fünf Stunden geschlafen. Hier verstärkte das schwere Essen die vorhandene Schläfrigkeit.
segnala questa riga →EN
They had all slept just five hours. In this study the heavy lunch deepened the sleepiness already there.
segnala questa riga → -
riga 5 0:35
IT
Nessuno pranza pensando al pomeriggio. È il momento in cui si può ancora decidere.
segnala questa riga →FR
Personne ne déjeune en pensant à l'après-midi. C'est le moment où l'on peut encore décider.
segnala questa riga →DE
Niemand denkt beim Essen an den Nachmittag. Es ist der Moment, in dem man noch wählen kann.
segnala questa riga →EN
No one thinks about the afternoon over lunch. But that's when you still have a choice.
segnala questa riga → -
riga 6 0:43
IT
Se hai dormito poco e nel pomeriggio guidi, mangia leggero. Non sostituisce il sonno né la sosta.
segnala questa riga →FR
Si tu as peu dormi et que tu conduis l'après-midi, mange léger. Cela ne remplace ni le sommeil ni la pause.
segnala questa riga →DE
Wenig geschlafen, am Nachmittag am Steuer: iss leicht. Das ersetzt weder Schlaf noch Pause.
segnala questa riga →EN
If you're short on sleep and driving this afternoon, eat lightly. It's no substitute for sleep or a break.
segnala questa riga →
-
riga 1 0:01
IT
L'una passata. La strada di Lavaux, fra i filari e il lago. Un trattore, e un'auto che lo raggiunge.
segnala questa riga →FR
Une heure passée. La route de Lavaux, entre vignes et lac. Un tracteur, et une voiture qui le rattrape.
segnala questa riga →DE
Kurz nach eins. Die Strasse durch Lavaux, zwischen Reben und See. Ein Traktor. Ein Auto holt ihn ein.
segnala questa riga →EN
Just past one. The Lavaux road, between the vines and the lake. A tractor, and a car catching up with it.
segnala questa riga → -
riga 2 0:11
IT
Dopo pranzo è la testa a rallentare. Di solito la colpa la diamo al piatto.
segnala questa riga →FR
Après le repas, c'est la tête qui ralentit. D'habitude on en accuse l'assiette.
segnala questa riga → -
riga 3 0:19
IT
Una rassegna di studi mostra che il calo può arrivare anche senza pranzo, e anche se non sai che ora è.
segnala questa riga →FR
Une revue d'études montre que le creux peut survenir même sans repas, et même sans savoir l'heure.
segnala questa riga →DE
Laut einer Übersichtsarbeit kann das Tief auch ohne Mittagessen kommen, auch ohne dass du die Uhrzeit kennst.
segnala questa riga →EN
A review of studies shows the dip can come even without lunch, and even without knowing the time.
segnala questa riga → -
riga 4 0:28
IT
Il calo non arriva dal piatto. Arriva dall'orologio interno, che a metà giornata scende per conto suo.
segnala questa riga →FR
Ce n'est pas l'assiette : c'est l'horloge interne, qui baisse d'elle-même au milieu du jour.
segnala questa riga →DE
Es liegt nicht am Essen, sondern an der inneren Uhr, die mitten am Tag von selbst absinkt.
segnala questa riga →EN
It doesn't come from the food. It comes from the internal clock, which dips on its own in mid-day.
segnala questa riga → -
riga 5 0:37
IT
Il pranzo pesante lo accentua, ma ci sarebbe stato comunque. Era già scritto nella giornata.
segnala questa riga →FR
Un repas lourd l'accentue, mais le creux était là de toute façon. Il était déjà inscrit dans la journée.
segnala questa riga →DE
Wer schwer isst, spürt es stärker. Aber das Tief gehörte ohnehin zum Tagesverlauf.
segnala questa riga →EN
A heavy lunch deepens it, but the drop was coming anyway. It was already written into the day.
segnala questa riga → -
riga 6 0:45
IT
Il calo del pomeriggio non è colpa del pranzo. Se guidi fra l'una e le tre, prevedi una sosta.
segnala questa riga →FR
Le creux de l'après-midi n'est pas la faute du repas. Si tu conduis entre 13 et 15 heures, prévois une pause.
segnala questa riga →DE
Das Nachmittagstief kommt nicht vom Essen. Fährst du zwischen 13 und 15 Uhr, plan eine Pause ein.
segnala questa riga →EN
The afternoon dip isn't down to lunch. If you're driving between one and three, plan a break.
segnala questa riga →
-
riga 1 0:01
IT
Le due del pomeriggio. Nel parcheggio in fondo al paese resta all'ombra un solo posto.
segnala questa riga →FR
Quatorze heures. Au parking, au bout du village, une seule place reste à l'ombre.
segnala questa riga →DE
Vierzehn Uhr. Auf dem Parkplatz am Dorfrand ist nur noch ein Platz im Schatten frei.
segnala questa riga →EN
Two in the afternoon. In the car park at the edge of the village, only one space is still in the shade.
segnala questa riga → -
riga 2 0:11
FR
Dix minutes de sommeil ici, ce n'est pas du temps perdu : on repart plus éveillé.
segnala questa riga →DE
Zehn Minuten Schlaf hier sind keine verlorene Zeit: Man fährt wacher weiter.
segnala questa riga → -
riga 3 0:20
IT
Cinque, dieci, venti, trenta minuti di sonno: in laboratorio li hanno messi a confronto.
segnala questa riga →FR
Cinq, dix, vingt, trente minutes de sommeil : en laboratoire, on les a comparées.
segnala questa riga →DE
Fünf, zehn, zwanzig, dreissig Minuten Schlaf: Im Labor wurden sie verglichen.
segnala questa riga →EN
Five, ten, twenty, thirty minutes of sleep: a laboratory study compared them.
segnala questa riga → -
riga 4 0:28
IT
Cinque non bastano. Venti e trenta aiutano, ma più tardi: trenta prima intontiscono.
segnala questa riga →FR
Cinq ne suffisent pas. Vingt et trente aident, mais plus tard : trente laissent groggy au réveil.
segnala questa riga →DE
Fünf reichen nicht. Zwanzig und dreissig helfen, aber später: Dreissig machen zuerst benommen.
segnala questa riga →EN
Five isn't enough. Twenty and thirty help, but later: thirty leave you groggy first.
segnala questa riga → -
riga 5 0:37
IT
Dieci minuti agiscono subito, e in parte per più di due ore. Stanno in una sosta di un quarto d'ora.
segnala questa riga →FR
Dix minutes font effet aussitôt, et en partie pendant plus de deux heures. Une pause d'un quart d'heure suffit.
segnala questa riga →DE
Zehn Minuten wirken sofort, teils über zwei Stunden lang. Dafür reicht eine Pause von einer Viertelstunde.
segnala questa riga →EN
Ten work at once, and partly for over two hours. They fit into a quarter-hour stop.
segnala questa riga → -
riga 6 0:46
IT
Ai primi segni di sonnolenza, fermati. Dieci minuti di sonno, sveglia puntata su quindici minuti.
segnala questa riga →FR
Aux premiers signes de somnolence, arrête-toi. Dix minutes de sommeil, réveil réglé sur quinze minutes.
segnala questa riga →DE
Erste Anzeichen von Schläfrigkeit? Halt an. Zehn Minuten Schlaf, Wecker auf fünfzehn Minuten.
segnala questa riga →EN
At the first signs of sleepiness, pull over. Ten minutes of sleep, a fifteen-minute alarm.
segnala questa riga →
-
riga 1 0:01
IT
Le tre del pomeriggio. A Ginevra il traffico è quello di sempre e la giornata sembra ancora lunga.
segnala questa riga →FR
Quinze heures. À Genève, le trafic est le même que d'habitude et la journée paraît encore longue.
segnala questa riga →DE
Fünfzehn Uhr. In Genf ist der Verkehr wie immer, und der Tag scheint noch lang.
segnala questa riga →EN
Three in the afternoon. In Geneva the traffic is what it always is and the day still looks long.
segnala questa riga → -
riga 2 0:09
IT
La notte è il momento che tutti temono. Questo no: sembra un'ora qualsiasi.
segnala questa riga →FR
La nuit, tout le monde la craint. Cette heure-ci, non : elle a l'air d'une heure comme les autres.
segnala questa riga →DE
Die Nacht fürchten alle. Diese Stunde nicht: Sie sieht aus wie jede andere.
segnala questa riga → -
riga 3 0:15
IT
In uno studio su 4333 incidenti con il conducente addormentato, i picchi sono due: la notte e le quindici.
segnala questa riga →FR
Une étude sur 4333 accidents où le conducteur s'était endormi montre deux pics : la nuit et à quinze heures.
segnala questa riga →DE
Eine Studie zu 4333 Unfällen mit eingeschlafenem Fahrer zeigt zwei Spitzen: nachts und um 15 Uhr.
segnala questa riga →EN
Out of 4,333 crashes with a driver asleep, there are two peaks: the night and three in the afternoon.
segnala questa riga → -
riga 4 0:26
IT
Quasi otto incidenti su dieci sono uscite di strada. Sei su dieci sopra gli 80 all'ora.
segnala questa riga →FR
Près de huit accidents sur dix sont des sorties de route. Six sur dix au-dessus de 80 km/h.
segnala questa riga →DE
Bei fast acht von zehn Unfällen kommt das Fahrzeug von der Strasse ab. Sechs von zehn über 80 km/h.
segnala questa riga →EN
Nearly eight out of ten are run-off-road crashes. Six out of ten above 80 km/h.
segnala questa riga → -
riga 5 0:33
DE
Die zweite Spitze kommt bei Tageslicht. Und so fährt man hindurch, ohne nachzudenken.
segnala questa riga →EN
The second peak comes in daylight. So people drive through it without thinking.
segnala questa riga → -
riga 6 0:41
IT
Anche di giorno la sonnolenza ha la sua ora. Alle tre del pomeriggio, fermarsi conta.
segnala questa riga →FR
De jour aussi, la somnolence a son heure. À quinze heures, s'arrêter compte.
segnala questa riga →DE
Auch am Tag hat die Schläfrigkeit ihre Stunde. Um drei Uhr nachmittags lohnt sich eine Pause.
segnala questa riga →EN
Even by day, sleepiness has its hour. At three in the afternoon, stopping matters.
segnala questa riga →
-
riga 1 0:01
IT
Le quattro del pomeriggio. Sul viadotto le auto scorrono, e le più nuove hanno un sistema a bordo.
segnala questa riga →FR
Quatre heures de l'après-midi. Sur le viaduc les voitures défilent, et les plus récentes ont un système à bord.
segnala questa riga →DE
Vier Uhr nachmittags. Auf dem Viadukt fahren die Autos vorbei, die neuesten mit einem System an Bord.
segnala questa riga →EN
Four in the afternoon. Cars stream across the viaduct, the newest with a system on board.
segnala questa riga → -
riga 2 0:09
IT
Dal luglio 2024 ogni auto nuova immatricolata in Svizzera e nell'UE deve avvisare chi si assopisce.
segnala questa riga →FR
Depuis juillet 2024, toute voiture neuve immatriculée en Suisse et dans l'UE doit avertir le conducteur qui s'assoupit.
segnala questa riga →DE
Seit Juli 2024 muss jedes neu zugelassene Auto in der Schweiz und in der EU warnen, wenn jemand einnickt.
segnala questa riga →EN
Since July 2024 every new car registered in Switzerland and the EU must warn a driver who is nodding off.
segnala questa riga → -
riga 3 0:20
IT
La scala della sonnolenza è la stessa per ogni auto: l'avviso scatta a otto su nove.
segnala questa riga →FR
L'échelle de somnolence est la même pour chaque voiture : l'alerte se déclenche à huit sur neuf.
segnala questa riga →DE
Die Schläfrigkeitsskala ist für jedes Auto gleich: Die Warnung kommt bei Stufe acht von neun.
segnala questa riga →EN
The sleepiness scale is the same for every car: the warning fires at eight out of nine.
segnala questa riga → -
riga 4 0:29
IT
Il sistema però avvisa quando la sonnolenza è già cominciata. Non la vede arrivare.
segnala questa riga →FR
Mais le système avertit quand la somnolence a déjà commencé. Il ne la voit pas venir.
segnala questa riga →DE
Das System warnt aber erst, wenn die Schläfrigkeit schon begonnen hat. Es sieht sie nicht kommen.
segnala questa riga →EN
But the system warns once sleepiness has already started. It doesn't see it coming.
segnala questa riga → -
riga 5 0:36
FR
C'est un dernier filet, pas une permission. Ce qui décide reste le sommeil d'avant.
segnala questa riga →DE
Es ist ein letztes Netz, keine Erlaubnis. Entscheidend bleibt der Schlaf davor.
segnala questa riga →EN
It is a last safety net, not a green light. What still matters is how much you slept.
segnala questa riga → -
riga 6 0:43
-
riga 1 0:01
IT
Le cinque del pomeriggio. Sulla strada del Sempione comincia il rientro. Ognuno ha la sua giornata alle spalle.
segnala questa riga →FR
Dix-sept heures. Sur la route du Simplon, le retour commence. Chacun a sa journée derrière lui.
segnala questa riga →DE
Siebzehn Uhr. Auf der Simplonstrasse beginnt der Heimweg. Jeder hat seinen Tag hinter sich.
segnala questa riga →EN
Five in the afternoon. On the Simplon road the drive home begins. Everyone is coming off a full day.
segnala questa riga → -
riga 2 0:09
IT
Il tragitto è corto e lo conosci a memoria. Sembra la parte più facile della giornata.
segnala questa riga →FR
Le trajet est court et tu le connais par cœur. On dirait la partie la plus facile de la journée.
segnala questa riga →DE
Die Strecke ist kurz und du kennst sie auswendig. Sie wirkt wie der einfachste Teil des Tages.
segnala questa riga →EN
The drive is short and you know it by heart. It looks like the easiest part of the day.
segnala questa riga → -
riga 3 0:16
IT
Mille chilometri di autostrada vera, gli stessi conducenti: con poco sonno 535 uscite dalla corsia, altrimenti 66.
segnala questa riga →FR
Mille kilomètres de vraie autoroute : avec peu de sommeil, 535 sorties de voie. Les mêmes, reposés : 66.
segnala questa riga →DE
Tausend Kilometer auf offener Autobahn: mit wenig Schlaf 535 Spurabweichungen, sonst 66.
segnala questa riga →EN
A thousand kilometres of real motorway: on little sleep, 535 lane departures. After a normal night, 66.
segnala questa riga → -
riga 4 0:27
IT
A predire gli errori era la sonnolenza, non il sentirsi esausti. Sono due cose diverse.
segnala questa riga →FR
Ce qui annonçait les erreurs, c'était la somnolence, pas l'épuisement ressenti. Deux choses différentes.
segnala questa riga →DE
Die Schläfrigkeit kündigte die Fehler an, nicht das Gefühl von Erschöpfung. Das ist nicht dasselbe.
segnala questa riga →EN
Sleepiness predicted the mistakes. Feeling worn out didn't. They are two different things.
segnala questa riga → -
riga 5 0:34
EN
They had been awake for eight hours and the drives were brief. One short night's sleep had been enough.
segnala questa riga → -
riga 6 0:42
IT
Il sonno che hai perso è quello che ti fa sbandare. Dormi prima di ripartire.
segnala questa riga →FR
Le sommeil que tu as perdu, c'est lui qui te fait dévier. Dors avant de repartir.
segnala questa riga →DE
Der Schlaf, der dir fehlt, bringt dich von der Spur ab. Schlaf, bevor du weiterfährst.
segnala questa riga →
-
riga 1 0:01
IT
Le sei di sera. Sul ponte sopra il lago il traffico rallenta. Qui ogni incidente finisce nelle statistiche.
segnala questa riga →FR
Dix-huit heures. Sur le pont qui enjambe le lac, le trafic ralentit. Ici, chaque accident est comptabilisé dans les statistiques.
segnala questa riga →DE
Achtzehn Uhr. Auf der Brücke über den See stockt der Verkehr. Hier wird jeder Unfall statistisch erfasst.
segnala questa riga →EN
Six in the evening. On the bridge over the lake the traffic slows. Here every crash ends up in the statistics.
segnala questa riga → -
riga 2 0:11
IT
Per l'alcol c'è l'etilometro. Per la velocità ci sono i rilievi. Per la sonnolenza, sul posto, niente.
segnala questa riga →FR
Pour l'alcool, l'éthylomètre. Pour la vitesse, des relevés. Pour la somnolence, sur place, rien.
segnala questa riga →DE
Für Alkohol gibt es den Atemtest, für die Geschwindigkeit die Messung. Für Schläfrigkeit vor Ort nichts.
segnala questa riga →EN
For alcohol there is a breath test. For speed there are measurements. For sleepiness, at the scene, nothing.
segnala questa riga → -
riga 3 0:20
IT
Resta l'osservazione: palpebre pesanti, sbadigli, sterzate brusche. Segni, non misure.
segnala questa riga →FR
Reste l'observation : paupières lourdes, bâillements, coups de volant. Des signes, pas des mesures.
segnala questa riga →DE
Bleibt die Beobachtung: schwere Lider, Gähnen, ruckartiges Lenken. Zeichen, keine Messwerte.
segnala questa riga →EN
What is left is observation: heavy eyelids, yawning, swerving. Signs, not measurements.
segnala questa riga → -
riga 4 0:29
IT
Così la cifra svizzera è una stima: in autostrada, il 7% degli incidenti gravi, secondo l'Ufficio prevenzione infortuni.
segnala questa riga →FR
Le chiffre suisse est donc une estimation : sur autoroute, 7 % des accidents graves, selon le BPA.
segnala questa riga →DE
Die Schweizer Zahl ist also eine Schätzung: auf Autobahnen 7 % der schweren Unfälle, laut BFU.
segnala questa riga →EN
So the Swiss figure is an estimate: on motorways, 7% of serious crashes, according to the BFU.
segnala questa riga → -
riga 5 0:39
IT
Quello che non si misura non entra nei piani. E quello che non entra nei piani non si previene.
segnala questa riga →FR
Ce qu'on ne mesure pas n'entre pas dans les plans. Et ce qui n'y entre pas ne se prévient pas.
segnala questa riga →DE
Was man nicht misst, wird nicht geplant. Und was nicht geplant wird, wird nicht verhindert.
segnala questa riga →EN
What is not measured doesn't make it into the plans. And what is not in the plans is not prevented.
segnala questa riga → -
riga 6 0:46
FR
La somnolence ne se chiffre pas. C'est pourquoi elle semble ne pas exister.
segnala questa riga →
-
riga 1 0:01
IT
Le sette di sera. In una locanda del Canton Uri si cena, e più tardi qualcuno rimette in strada l'auto.
segnala questa riga →FR
Sept heures du soir. Dans une auberge du canton d'Uri, on soupe, et plus tard quelqu'un reprend la route.
segnala questa riga →DE
Sieben Uhr abends. Abendessen in einem Gasthaus im Kanton Uri. Später fährt jemand los.
segnala questa riga →EN
Seven in the evening. Dinner at an inn in the canton of Uri. Later, someone will get behind the wheel.
segnala questa riga → -
riga 2 0:10
IT
Un bicchiere sotto il limite. Con poco sonno alle spalle, però, si vede sulla strada.
segnala questa riga →FR
Un verre sous la limite. Avec peu de sommeil, pourtant, il se voit sur la route.
segnala questa riga → -
riga 3 0:17
IT
Quel bicchiere e una notte corta: insieme, più sbandamenti che ciascuno da solo.
segnala questa riga →FR
Ce verre et une nuit courte : ensemble, plus d'écarts de trajectoire que l'un ou l'autre pris isolément.
segnala questa riga →DE
Dieses Glas und eine kurze Nacht: Zusammen mehr Spurabweichungen als jeder Faktor für sich.
segnala questa riga →EN
That drink and a short night: together, more lane drifting than either alone.
segnala questa riga → -
riga 4 0:26
IT
Per i conducenti non era cambiato niente: quel bicchiere non li faceva sentire più assonnati.
segnala questa riga →FR
Pour les conducteurs, rien n'avait changé : ce verre ne les rendait pas plus somnolents.
segnala questa riga →DE
Für die Fahrer hatte sich nichts geändert: Dieses Glas machte sie nicht schläfriger.
segnala questa riga →EN
The alcohol they had didn't make the drivers feel any sleepier. To them, nothing had changed.
segnala questa riga → -
riga 5 0:33
DE
Zusammen verschlechtert sich die Fahrleistung noch stärker, ohne dass man es merkt.
segnala questa riga → -
riga 6 0:41
FR
Peu de sommeil et peu d'alcool semblent deux petites choses. Ensemble, ils ne le sont plus.
segnala questa riga →DE
Wenig Schlaf und wenig Alkohol wirken wie zwei Kleinigkeiten. Zusammen sind sie es nicht.
segnala questa riga →EN
A little less sleep and a little alcohol may not seem like much. But together, they are.
segnala questa riga →
-
riga 1 0:01
IT
Le otto di sera. Si rientra nel cortile di casa, e l'indomani si riparte presto.
segnala questa riga →FR
Huit heures du soir. On rentre dans la cour de la maison, et demain on repartira tôt.
segnala questa riga →DE
Acht Uhr abends. Man fährt in den Hof ein, und morgen geht es früh wieder los.
segnala questa riga →EN
Eight in the evening. Everyone is back home, and tomorrow they set off early.
segnala questa riga → -
riga 2 0:09
IT
Sull'orario della scuola decide un calendario, non il sonno di chi la frequenta.
segnala questa riga →FR
L'horaire de l'école est fixé par un calendrier, pas par le sommeil de ceux qui la fréquentent.
segnala questa riga →DE
Den Schulbeginn bestimmt ein Kalender, nicht der Schlaf derer, die hingehen.
segnala questa riga →EN
School starts when the timetable says it does, not when the students have had enough sleep.
segnala questa riga → -
riga 3 0:16
IT
In Kentucky, campanella un'ora più tardi: il tasso di incidenti tra i giovani conducenti è calato del sedici per cento.
segnala questa riga →FR
Au Kentucky, sonnerie une heure plus tard : le taux d'accidents des jeunes conducteurs a baissé de seize pour cent.
segnala questa riga →DE
In Kentucky begann die Schule eine Stunde später: Die Unfallrate junger Fahrer ging um sechzehn Prozent zurück.
segnala questa riga →EN
In Kentucky, when the school bell was pushed back by an hour, crashes among young drivers fell by sixteen per cent.
segnala questa riga → -
riga 4 0:24
IT
Nello stesso periodo, nel resto dello stato, era salito dell'otto per cento.
segnala questa riga →FR
Dans le reste de l'État, sur la même période, il a augmenté de huit pour cent.
segnala questa riga →EN
Over the same period, the crash rate in the rest of the state rose by eight per cent.
segnala questa riga → -
riga 5 0:33
IT
Nessuno aveva insegnato loro a guidare meglio. Avevano dormito un po' di più.
segnala questa riga →FR
Personne ne leur avait appris à mieux conduire. Ils avaient dormi un peu plus.
segnala questa riga →DE
Niemand hatte ihnen besseres Fahren beigebracht. Sie hatten etwas mehr geschlafen.
segnala questa riga →EN
They hadn't learned to drive any differently. They'd simply had some extra sleep.
segnala questa riga → -
riga 6 0:40
IT
L'ora in cui si comincia decide l'ora in cui si dorme. Anche per chi poi guida.
segnala questa riga →FR
L'heure où l'on commence décide de l'heure où l'on dort. Même pour qui prendra la route.
segnala questa riga →DE
Wann der Tag beginnt, entscheidet, wann man schläft. Auch bei denen, die später fahren.
segnala questa riga →EN
The time you start sets the time you sleep. And that matters when you drive, too.
segnala questa riga →
-
riga 1 0:01
IT
Le nove di sera. Sulla discesa della Leventina le luci di casa si accendono una dopo l'altra.
segnala questa riga →FR
Neuf heures du soir. Dans la descente de la Léventine, les lumières s'allument une à une.
segnala questa riga →DE
Neun Uhr abends. An der Talstrasse der Leventina gehen die Lichter eines nach dem anderen an.
segnala questa riga →EN
Nine o'clock in the evening. Across the Leventina valley, house by house, the lights come on.
segnala questa riga → -
riga 2 0:09
IT
La melatonina è il segnale che il corpo manda quando è ora di dormire. La luce lo trattiene.
segnala questa riga →FR
La mélatonine est le signal que le corps envoie quand c'est l'heure de dormir. La lumière le retient.
segnala questa riga →DE
Melatonin ist das Signal des Körpers, dass Schlafenszeit ist. Licht hält es zurück.
segnala questa riga →EN
Melatonin tells the body it's time to sleep. And light delays that message.
segnala questa riga → -
riga 3 0:16
IT
Basta la luce di una stanza normale: sul ritardo dell'orologio ha metà dell'effetto di una luce forte.
segnala questa riga →FR
La lumière d'une pièce ordinaire suffit : elle retarde l'horloge moitié moins qu'une lumière forte.
segnala questa riga →DE
Schon normales Zimmerlicht verzögert die innere Uhr halb so stark wie helles Licht.
segnala questa riga →EN
You don't need bright light to affect your body clock. Any ordinary room light already produces half the effect.
segnala questa riga → -
riga 4 0:25
IT
Non serve un riflettore: una lampadina di casa nelle ore sbagliate è già abbastanza.
segnala questa riga →FR
Il ne faut pas de projecteur : une lampe ordinaire suffit, allumée aux mauvaises heures.
segnala questa riga →DE
Es braucht kein Flutlicht. Eine normale Lampe zur falschen Zeit reicht schon.
segnala questa riga →EN
It doesn't take a floodlight. Even an ordinary lamp can have an effect if it's on at the wrong time.
segnala questa riga → -
riga 5 0:32
FR
Retarder le signal, c'est retarder le sommeil. Le réveil, lui, ne bouge pas.
segnala questa riga →DE
Wer das Signal verzögert, verzögert den Schlaf. Der Wecker bleibt, wo er ist.
segnala questa riga → -
riga 6 0:40
IT
Meno luce la sera, il sonno arriva prima. È una delle cose più semplici che possiamo fare.
segnala questa riga →FR
Moins de lumière le soir, le sommeil arrive plus tôt. C'est l'une des choses les plus simples à faire.
segnala questa riga →DE
Weniger Licht am Abend, und der Schlaf kommt früher. Das gehört zum Einfachsten, was wir tun können.
segnala questa riga →EN
Less light in the evening means sleep comes earlier. It's one of the simplest things we can do.
segnala questa riga →
-
riga 1 0:01
EN
Ten o'clock at night. The house is dark, but the screens are still glowing.
segnala questa riga → -
riga 2 0:08
IT
Leggere su uno schermo luminoso prima di dormire non è come leggere su carta.
segnala questa riga →FR
Lire sur un écran lumineux avant de dormir, ce n'est pas comme lire sur papier.
segnala questa riga →DE
Vor dem Schlafen auf einem leuchtenden Bildschirm zu lesen ist nicht dasselbe wie auf Papier.
segnala questa riga → -
riga 3 0:14
IT
In laboratorio chi leggeva così prendeva sonno più tardi e aveva meno melatonina in circolo.
segnala questa riga →FR
En laboratoire, ceux qui lisaient ainsi trouvaient le sommeil plus tard et avaient moins de mélatonine.
segnala questa riga →DE
Im Labor schlief, wer so las, später ein und hatte weniger Melatonin im Blut.
segnala questa riga →EN
In the lab, those readers fell asleep later and had lower melatonin levels.
segnala questa riga → -
riga 4 0:23
FR
L'horloge interne se décalait, et le lendemain matin ils étaient moins alertes.
segnala questa riga → -
riga 5 0:30
-
riga 6 0:37
-
riga 1 0:01
IT
Le undici di sera. Alla stazione di servizio si fa il pieno e si parte lo stesso.
segnala questa riga →FR
Onze heures du soir. À la station-service, on fait le plein et on part quand même.
segnala questa riga →EN
Eleven o'clock at night. You fill up at the service station and set off anyway.
segnala questa riga → -
riga 2 0:08
IT
Guidare di notte sembra una scelta pratica: strade libere, nessuno in giro.
segnala questa riga → -
riga 3 0:15
IT
Chi ha dormito meno di quattro ore risulta responsabile quindici volte più spesso.
segnala questa riga →FR
Après moins de quatre heures de sommeil, on est jugé responsable quinze fois plus souvent.
segnala questa riga →DE
Nach weniger als vier Stunden Schlaf gilt man fünfzehnmal häufiger als Unfallverursacher.
segnala questa riga →EN
With less than four hours of sleep, drivers are found at fault fifteen times more often.
segnala questa riga → -
riga 4 0:23
IT
Con cinque ore il doppio, con sei un terzo in più. Il confronto è con chi ne ha dormite da sette a nove.
segnala questa riga →FR
Avec cinq heures de sommeil, c'est le double ; avec six, un tiers de plus. Le repère : sept à neuf heures.
segnala questa riga →DE
Bei fünf Stunden das Doppelte, bei sechs ein Drittel mehr. Vergleich: sieben bis neun Stunden.
segnala questa riga →EN
With five hours of sleep, the rate doubles. With six, it's a third higher. The baseline is seven to nine hours.
segnala questa riga → -
riga 5 0:33
FR
Les routes dégagées n'effacent pas la dette de sommeil. Elles te la laissent.
segnala questa riga →DE
Freie Strassen holen den versäumten Schlaf nicht zurück. Sie lassen dich mit ihm allein.
segnala questa riga →EN
Empty roads don't make up for lost sleep. They just leave you alone with it.
segnala questa riga → -
riga 6 0:40
IT
Partire dopo aver dormito costa una notte. Partire senza può costare tutto.
segnala questa riga →DE
Erst schlafen, dann fahren kostet eine Nacht. Ohne Schlaf kann es alles kosten.
segnala questa riga →EN
Sleeping first costs you one night. Going without can cost everything else.
segnala questa riga →
Per stampare o rileggere altrove, usa la stampa del browser: la pagina è pensata anche per quello.