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Science du sommeil au volant
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Campagne

Les 24 heures

Un épisode pour chaque heure du jour

État de la série: préproduction publique · 6 sur 24 en ligne

Vingt-quatre épisodes, un pour chaque heure du jour. Chaque heure raconte un aspect de la somnolence au volant: la biologie, la route, le travail, la chimie, la technologie, la société. Nous les produisons nous-mêmes, l'un après l'autre, et nous les publions ici pendant que la série prend forme.

Dernier épisode · 2026-09-0808:00 Le pendulaireLes longs trajets se paient aussi en sommeil. Si tu ne peux pas les raccourcir, protège ton sommeil.

Toucher une heure pour l'écouter. Chaque heure a sa note: grave quand le corps demande le sommeil, plus claire quand la vigilance monte.

La courbe de la vigilance

Le cercle intérieur suit la vigilance du corps sur 24 heures: il s'élargit vers le bord quand nous sommes éveillés, il se retire vers le centre quand le corps demande le sommeil. Le point le plus bas se situe vers 4 heures, le pic en milieu de matinée, un second creux après le repas de midi.

Les heures

    La signature graphique

    La marque Drive Awake est une horloge. Cette série remplit son cadran. La signature graphique clôt chaque épisode: deux coups, le cercle qui se dessine, l'aiguille orange qui atteint le seuil, la nuit qui devient veille. Dans chaque épisode, l'aiguille marque l'heure du chapitre.

    La collection 6 sur 24

    Survoler pour l'aperçu, toucher pour regarder ici, ouvrir la fiche pour comprendre.

    1. 08:00
      Le pendulaire sociologie du travail · 48 s

      Les longs trajets se paient aussi en sommeil. Si tu ne peux pas les raccourcir, protège ton sommeil.

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    2. 07:00
      L'école et la route chronotypes · 48 s

      À dix-huit ans, tu peux conduire. Mais tu as encore besoin de dormir. Protège ton sommeil avant de partir.

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    3. 06:00
      Le retour prévention · 48 s

      Le retour fait partie du poste. Dors avant de partir, ou fais-toi ramener.

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    4. 05:00
      Le travail de nuit médecine du travail · 48 s

      Après une nuit de travail, dormir n'est pas une récompense. C'est la première chose à faire.

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    5. 04:00
      Le minimum absolu physiologie · 48 s

      Le minimum absolu ne se combat pas. On l'attend.

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    6. 03:00
      La fenêtre critique chronobiologie · 48 s

      La somnolence se prévient. Elle ne se combat pas au volant.

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    D'autres heures arrivent, une à la fois.

    Comment nous le faisons

    Un journal commencé avant la série

    Les 24 heures ne sont pas nées le jour du premier épisode. Elles sont nées avec Drive Awake, quand le projet était encore une idée à expliquer: la marque était déjà une horloge, et une horloge demande à être remplie. Depuis, nous avons noté avec parcimonie, pendant la conception puis pendant la construction de la plateforme, les idées qui semblaient tenir: une heure, un aspect de la somnolence, une donnée avec sa source. Le journal qui suit est la partie visible de ce carnet.

    Si trois épisodes naissent aujourd'hui en quelques jours, ce n'est pas par hâte: c'est parce que le travail précédent a construit le gabarit. La plateforme en quatre langues, les rubriques scientifiques avec leurs DOI, les voix du Monte Verità, la signature graphique: chaque pièce a été un exercice, et l'exercice continu est devenu méthode. Les images sont générées avec des outils d'intelligence artificielle, choisies et corrigées par nous, et déclarées; le montage, la typographie, la musique, les textes et la vérification scientifique restent les nôtres. Chaque épisode passe de la fiche à la direction avant les images, et des images à la voix, dans les quatre langues.

    Le projet est la médiation d'un auteur et de son équipe entre science et récit, entre ce qui peut être prouvé et ce qui peut être dit en cinquante secondes. La série se complète une heure à la fois; l'état de chaque heure est déclaré, jamais simulé. Quand le cadran sera plein, la campagne partira. D'ici là, le journal raconte comment nous y arrivons.

    Journal de production 7 notes · dernière 2026-09-08
    • Épisode 08 en ligne, Le pendulaire: la ville à 8 heures, tram et file, ciel laiteux; une heure de trajet en plus et près d'un tiers retiré au sommeil (Christian 2012, Basner 2007). Nouvelle forme de la part d'une heure; premier épisode urbain, images générées et déclarées.
    • Épisode 07 en ligne, L'école et la route: la cour d'une école à 7 heures, lumière blanche d'hiver, le milieu du sommeil d'un jeune de dix-huit ans vers 4h30 (Fischer 2017, Roenneberg 2004). Nouvelle forme des deux courbes, adulte et adolescent; images générées et déclarées, adolescents toujours de dos.
    • Épisode 06 en ligne, Le retour: la route de montagne à 6 heures, la lumière qui descend sur les lacets, un trajet sur trois avec une quasi-collision après le poste de nuit (Lee 2016). Première courbe de couleur de l'aube et nouvelle forme du trajet; né du gabarit en une nuit, images générées et déclarées.
    • Épisode 05 en ligne, Le travail de nuit: le parking d'un hôpital à 5 heures, une infirmière de profil, le sommeil de jour plus court de 2 à 4 heures (Åkerstedt 2003). Troisième épisode, le premier avec la forme à barres; né entièrement du gabarit, images générées et déclarées.
    • Épisodes 03 et 04 réalignés sur le gabarit définitif: textes et marque hors des zones couvertes par les interfaces sociales, courbe des 24 heures aussi dans le 03, sous-titres et vignettes pour chaque scène. Désormais chaque épisode naît avec la même forme.
    • Épisode 04 en ligne: le premier avec la couche infographique (courbe circadienne, température interne, distance de réaction, anneau des 24 heures), chaque donnée avec DOI. L'aire de repos est une image fixe que nous avons animée: brume, lumière, feuilles.
    • Épisode 03 terminé: pilote de la série, gabarit de montage, voix en quatre langues, signature graphique. Les vingt-trois autres heures sont des idées déclarées.